سلام خانوما میگم من پیاده روی و ورزش‌های آمادگی زایمان رو انجام میدم کمرم درد میگیره .اشکال نداره ک دوباره ورزش هارو ادامه بدم ؟

عزیزم حتما انجام بده ولی وسطش استراحت کن بهت فشار نیاد

منم گاها ورزش کردنی دردم میگیره ولی بعدش استراحت میکنم خوب میشه

منم اوایلش درد میگرفت کمر و زیر دلم . اما رفته رفته دیگه از درد خبری نشد . الان منتظرم زایمان کنم و دردی ندارم 🥴

نه دیگع اشکال نداره چون وقت زایمانت رسیده اینطوری میشی

نه اصلا منم ورزش میکردم درد پریودی میگرفتم از ترسم ورزشو قطع میکردم الان هرکار میکنم دردم نمیگیره😭