بوه ها من بخاطر کلستاز نه میتونم مغزیجات بخورم نه چیزهای طبع گرم نه گوشت اینا به نظرتون چی بخورم بچه م وزن یگیره ؟ ۳۴ هفته ۲۰۴۶ بود

گوشت بدون چربی مشکلی نداره
مرغ
ماهی
عدس و لوبیا عروس و لوبیا قرمز
ماست یونانی
شیر

سینه مرغ، سفیده تخم مرغ، ماهی، گوشت کبابی، سیب زمینی با کره، فرنی

شیر برنج و فرنی سوپ جو و مرغ

سبزیجات و میوه چطور و تخم مرغ اب پز خوبه ماکارونی خوبع یسب زمینی اب پز خوبه خب غزیزم دکترت چی گفت بهت

سفیده تخم مرغ، مرغ، ماهی

شیر برنج
حلیم
شله زرد(با زعفران کم)
صبحونه چاق کننده س
نون و پنیر و گردو
سیب زمینی و تخم مرغ ابپز