مامانا من از دیشب خیلی گشنم میشه چیکار کنم شوهرم میگه دخملی چقد شکمو از دیشب نخوابیدم انقد میخورم سیر نمیشم

منم همینم مثلا ۳صبح از گشنگی خوابم نمی‌بره
باید غذا بخورم

خانما میشه تو ماه ۵ام رفت سفر من از خانواده ام دورم گفتم بپرسم ب ببینم کسی رفته

منم متاسفانه همینطورم.وزنم بخاطر ضعف رفته بالا

راستی سوال شکم سفت شده بالای معدم بعد دور نافم مثل حباب ی چیزی حرکت میکن نی نی🩷🥹

وای منم اینجوری شدم چند روزی ویتامینام شروع شده اصلا حس سیری ندارم

پروتئین بخور
سینه مرغ گریل کن بخور
خیلی خوب سیرت میکنه