مامایی که با اصلاح سبک باردار شدن میشه بگین چیکار کردین؟ تاثیر داره؟ امروز باز پریود شدم شد 2 سال شش ماه😓😓😭




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

محصولات کارخانهای رو حذف کردم با قند و شکر ،بجاش پروتئین، مغزیجات ،سبزیجات واینا خوردم ورزش هردو ساعت دو دقیقه دویدن درجا،دمنوش خوردم شکمو تخدانامو با روغن بادام ماساژ دادم بعد با یه شال پشمی بستم ک گرم بمونه ،روغن مالی کف پا به مدت ۴۰ شب با روغن زیتون،اریکولوتراپی کردم هردو هفته یکبار،من اصلاح سبک سه ماهه گرفته بودم ک ماه دوم پریودم عقب افتاد

قند مصنوعی رو کاملا حذف کن ورزش کن حتما استرس نداشته باش رحمتو گرم نگهدار گرمی جات بخور رازیانه دم کن تا ۴۰ روز بخور رحمت پاک میشه و پریودت تنظیم

تنبلی تخمدان داری؟