دوستان من موقع پهلو به پهلو شدن یا وقتی نشستم‌یاخوابیدم میخوام بلند شم شکمم چن ثانیه درد میگیره طبیعیه؟

منم همینم دقیقا

سعی کنین آروم بلند شین از دستاتون کمک بگیرین تا به شکمتون فشار نیاد
موقع خواب هم اگه ااحساس کشش داری تو شکمت که یه ملافه ای با بالش خیلی نرم تخت هم بزار زیر شکمت یکم بیاد بالا سنگینی نکنه به یه ور

وای منم مخصوصا صبح ها

منم .هر بار میشینم پامیشم میخوابم پهلو به پهلو میشم وایمیستم.
😅

بله عزیزم من از هفته های شما درد دارم تا الآن که شدیدتر و وحشتناک‌تر شده درد لگن و کمر و واژن و جدیدا رگ سیاتیکم هم میگیره😫

🤣🥲هی خواهر هفته های ما که اوضاع بدتره