مامانا من همچی‌میخورم ولی تنها چیزی ک خوشم نمیاد لبنیات اصلا مصرف نمیکنم دوس ندارم عیبی نداره؟؟😫

من لبنیات و چیزای سرد مثل خیار خیلی دوست دارم

قرص کلسیم بخور حتما

منم از گوشت و مرغ ماهی بدم میاد

من انقد دوغ میخورم دیگه میمیرم


سعی کن بخوری
من هیچ پنیری رو نمیتونستم بخورم الان فقط پنیر انا میتونم بخورم
مارک های مختلف رو امتحان کن حتما

من بدم از تخم مرغ ابپز میاد اولاش میخوردم ولی الان نمی تونم

وای برعکس من میمیرم برا لبنیات، صبح شیر، ظهر ماست، شب دوغ ماست هرچی باشه س ماه اولم ویارم شدید بود بالا میاوردم ولی باز دوغ ارومم میکرد

کشک کلسیم خوبی داره

کشک چی؟

من شیرو که حساسیت دارم نمیخورم کلا متخصص تغذیه گف ماستو بخور حتما. ماستم در حالت عادی حالمو بد میکرد ولی ترکیب ماست یونانی+ خیار رنده شده+ادویه ماست و‌خیار و خیلی خوب میتونم‌بخورم یا به عنوان میان وعده یا کنار غذا
توام امتحان کن ببین این مدلی دوس داری

اگر قرص کلسیم میخوری
نه

ن اشکال نداره ولی حداقل ماست بخور همراه برنج خوشمززس که