مامانا میگم مصرف آجیل ضروری روزی چقد بخورم کافیه ؟؟چون اصلا دوس ندارم مثل قبل .قبلا خیلی دوس داشتم الان به زور میخورم

من سعی میکنم روزی یه مشت و بخورم

من پودر کردم با ماست یونانی میخورم

من فقط کارم اینه از سایت پسته سهیل هی پک اجیل میخرم 🤣الانم دیشب سفارش دادم تا برسه دهنم استراحت کنه 😂

منم دوست ندارم
ببین پودرش کن با شیر بخور

پودر کن تو شیر یا شیر موز بریز بخور.

من روزی ۷ تا بادوم درختی میخورم

خوبه آجیل خوردن

برای رشد نی نی خیلی خوبه.اگه دوست نداری پودرش کن یه قاشق بریز توی غذات.
روزی یه مشت از همه مغزیجات باید بخوری

آسیاب کن قاطی صبحونت بخورش

چه جوری میتونی دوست نداشته باشی من قبلا هرچی دوست داشتم الانم دارم هرچی بدم میومد الانم بدم میاد من از همون اول بارداری تا اخرش پسته بادوم بادوم هندی عشق منه فندوق همیشه میخوردم در روز مثلا بعد صبحونه ۱۰تا پسته بخور یکم گذشت ۱ساعت ۱۰تا بادوم بخور اینجوری میوه ام همینجوری ویتامین قشنگ جذب میشه تا بشینی یه بشقاب بخوری

منم مث تو ام بادام فقط هرروز هفت تا بخور

منم قبلا خیلی دوست داشتم ولی الان میلم نمیکشه

من ک نمیخورم اوایل خوردم زده شدم الان اصلا میلم نمیکشه

منم قبلا دوس داشتم الان نه🥲

منن همونجورم
یه پیاله میزارم رو اپن تو طول روز یدونه یدونه میزارم دهنم

حلیم بخور وزن بچه میره بالا

من یه روز میخورم یه روز نمیخورم ولی فقط گردو و بادوم میخورم یکم ک هفته ها بره بالا دیگه آجیل واجبه وزن میده ب بچه

ضروری که نه ولی برای وزن بچه خوبه هرچقدر میلت کشید بخور

نه ضروری نیس