مامانا♥️ لطفااا لطفا یه صبحانه مقوی پیشنهاد بدین تا پسرم بیدار میشه درست کنم واسش

- اسکرامبل- املت قارچ- املت فلفل دلمه ای_ فرنچ تست موزی - پنکیک - تو همه املت هاام میشه پنیر موزارلا مدادی رنده کنی خوشمزه میشه و اوتمیل ها
مثلا جو دوسر پرک با آب و شیر بپز و خرماام بهش اضافه کن یا هر چیز دیگه اینا همشون مقوین ❤️

جو دو سرپرک+شیر+کره بپز
بعد بهش میوه هر چی داری اضافه کن ، بعلاوه پودر مغزیجات باز هر چی که دم دستته ، بادام بهتره

تخم مرغ با خرما و کره تفت بده تا ببنده و پودر چند غله هم براش میریزم. شما میتونی یکم موز بزنی بهش خوشمزه میشه

من زرده تخم مرغ با کره به بچم دادم

تخم مرغ آبپز نیمرو 😂