مامانا رژیم واسم خیلی سخته اشتهای شدیدی دارم نمیتونم کنترل کنم اصلا و عاشق شیرینیجات شدم و هر بار شیر میدم میخابم وقتی بیدار میشم همش هوس شیرینی و شدیدا شکلات کاکائویی اصلا داغونم چیکار کنم نمیتونم وزنمو کنترل کنم بره پایین هم ورزش میکنم هم پیاده روی ولی رژیم رو نمیتونم چیزی هست بشه باهاش اشتها رو کنترل کرد؟؟؟؟؟

من وقتی سزارین شدم ولع شیرینی داشتم طوری که یک کیلو شیرینی رو یک روزه میخوردم در حالی که قبلش اصلا میلی به شیرینی نداشتم به دکترم گفتم و چت جی بی تی زدم گفت کمبود آهن ولع شیرینی میاره و همین باعث شد وزن کم نکنم قرص آهن داد دو تا دو تا میخوردم ولع شیرینیم رفع شد وزنم اومد پایین.
موقع عمل هموگلوبین من از ۱۲ اومد روی هشت

بهت قرص میده سریع لاغر میشی برو رضایت هاشو نگاه کن

عزیزم تو اینستا سرچ کن دکتر مریم میرفتاحی مطبش کرج و تهران هست ولی آنلاین ویزیت می‌کنه حرف نداره واقعا عالیه

برو دکتر تغذیه، احتمالا آزمایش خونم باید بدی چون میل زیاد به شیرینی ممکنه به دلیل بالا پایین بودن یه فاکتوری تو بدنت باشه

ببین یه قرص هست دقیقا برای همبن موضوع ریزه خواری و میل به شیرینی جات
اسمش شوگر متا بالانس هست
داروخونه ها دارن
فقط نمیدونم تو شیردهی میشه استفاده کرد یانه
ولی اثرش عالیه

واسه اینکه میل ب شیرینیت کم بشه چوب دارچینو شب بنداز تو ابجوش تو ی لیوان بعد صبح ناشتا بخور

رژیم فستینگ بگیر هم گشنگی نداره زیاد هم سایز وزن کم میکنی