سلام مامانا من چندماه بود استرس و اضطراب داشتم رفتم دکتر گفت سردی مغز و سردی معده ،سردی بدن داری چیز های گرم بخورم. کسی مثل من بوده. چه دارو هایی استفاده میکند و لطفاً از این موضوع تجربه دارید بگید به من

من دکترم گفت منزیوم بخور..از وقتی میخورم بی حالی و خستگی و خوابالودگی ندارم

تو مصرف گرمی هم حتی میانه رو باش زیاده روی نکن . عسل و سیاهدونه میگن خوبه. خرما بخور. دمنوشهای گرم مصرف کن. ب برنج زعفرون یا شیوید بزن. داروی سودا بر فکر کنم باید مصرف کنی طب سنتی بری خودش برنامه غذایی میده بهت ولی جای مطمئن برو اصلاح مزاج بشی

چایی زعفران
چایی و گل محمدی
گل گاو زبان
چایی اسطخدوس
شربت گلاب و زعفران