بیرون کلا ممنوع .راه رفتن ممنوع .خونه بمونی هفته ای دوبار دوش کوتاه بگیری.بیشتر تایم در حال دراز کشیده باشی ،برای غذا درست کردن اصلا سرپا نمونی .تو حموم نشسته حمومکنی. از پله بالا پایین نری . اینا چیزاییه که من استراحت نسبی ام و رعایت میکنم
ازمن 28هفته 20بود بدون سرکلاژ و پساری استراحت مطلق شدم فقط دستشویی میرم و نماز روی تخت نشسته میخونم
فقط توالت فرنگی ..و رابطه هم نداشته باش کلا هیچ کاری نکن پله هم بالا پایین نشو
۲۴ پایینه دبگه خیلی مراعات کن
من الان تو ۳۰ هفته طول سرویکس ۲۷ استراحت مطلق داده و شیاف و آمپول ریه زد فقط دکتر گفت در حد غذا درست کردن سر پا باش
فقط بخواب ب نظرم برا دستشویی بلند شو ریسکه
فقط غذا بپز بخور و بقیه اش رو استراحت کن تا جایی هم که میتونی بیرون نرو که خطری تهدیدت نکنه
خیلی هواست باشه مراقبت کن
فقط برای کارهای ضروری پاشو تا برسی ب ماه امن
منممثل توام اصلا بیرون نمیرم هیچ جا
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.