خانوما برای سردی رحم چی خوبه ؟؟؟؟

تو عادت ماهانه ات روزای اول تا سوم تخم هویج دمنوش کن بخور با نبات چیزی یا خرما

روغن سیاهدانه بمال زیر شکمت روی رحمت

کپسول سیاهدانه خوراکی بریج هم خوبه

میشه بگید از کجا بدونیم رحم سرد هست یا نه

من قهوه هسته خرما رو تو فلاسک مثه چایی دم میکنم و در طول روز میخورم،حدود یکو نیم لیوان،طبعش گرمه،مثه قهوه های معمولی کافئین هم نداره

ماساژ شکمی تخمدان ها باروغن سیاهدانه از روز اول پریود تا دوروز قبل از تخمک گذاری،پوشیدن جوراب و راه نرفتن روی سرامیک سرد،نشستن روی زمین و سرامیک و جاهای نمناک،موقع ظرف شستن پیش بند ببند که لباس خیس نشه باعث سردی میشه،اصلاح سبک انجام بده گرمیجات مثل زنجبیل دارچین ،عسل و گردو و کنجد،مصرف خرمای زیاد،قند مصنوعی و آبمیوه حذف بشه،لبنیات مصرف نشه تا دوروز مونده به تخمک گذاری بعداز اون رحم باید معتدل نگه داری م بهترین کار رژیم مدیترانه ای

روغن سیاهدانه و یا روغن گل محمدی خیلی خوبه بعد تموم شدن پریود به رحم و تخمدان و ناف بزنی و ماساژ بدی ، جوراب پات باشه، بعد زیرلباس همیشه خشک و تمیز باشه ، بعد رابطه واژن شستشو بشه، مخلوط عسل و سیاهدانه صب یه قاشق چایخوری ناشتا