۷ پاسخ

آره حتما استراحت کن پله نرو رابطه نداشته باش تا بره بالا طول سرویکس

استراحت نسبی

100 در هزار درصد پله ممنوع!
پیاده روی، بازارگردی، عروسی، رقص، ممنوع!
ایستادن بیشتر از 10دقیفه ممنوع!
نشستن بیش از 1ساعت ممنوع!
ایستادن و غذاپختن ممنوع

شکمی۳۰ بود؟ سرکلاژ نکردی؟

اره پله سمه برات..سعی کن زیاد باهاش بالاپایین نکنی

آره منم 30 بودم دکتر بهم گفت پله بالا پایین نکنم و استراحت کنم

بله استراحت داشته باش پایین تر نیاد

سوال های مرتبط