بچه ها بنظرتون میتونم برم شمال؟ چهار ساعت راهه. مشکل خاصی ندارم . سرویکسمم تو انومالی۳۸ بود

منکه ۲۴هفته رفتم بعدبرگشتن تایه هفته دردواژن داشتم ونمیتونستم راه برم.بااینکه کل مسیرو درازکشیده بودم

من ۸ سافت بکوب زفتم

فقط هردوساعت یکبار نگه دارین یه قدم بزن

آره من ۳۲ بودم ۲۱ هفته رفتم کرمان عروسیه داداشم ۱۲ ساعت رفت ۱۲ ساعت برگشت

اره منم رفتم
وسط مسیر نگه دارین پیاده شو

دراز بکش حتما

آره برو. منم مامان بابام شمالم تا دو هفته پیش هم رفتم. فقط وسط راه زیاد نگه دار و پیاده شو. صندلیت رو هم یه کم بخوابون که زیاد به کمرت و شکمت فشار نیاد.

من مسیر طولانی میرم پشت مث رخت خواب میکنم زیرم نرم دراز میکشم سرعتم سعی میکنیم رعایت کنیم چیزی نشد رفتم

فک کنم میتونی بری ولی تو مسیر چند بار نگه دارین و یه رب پیاده روی کن