کسی بعد زایمان افسردگی داشته چیکار کرده خوب شده ..؟

سعی کن با کسایی ک دوستشون داری وقت بگذرونی مثلا خانوادت

من🫠
از ۱۱ تا علائمی ک دکتر گفت ۹ تاشو داشتم.
هنوزم خوب نشدم.
تنها هم هستم واقعا این روزا داره بهم سخت میگذره🥲

شوهرا بعد زایمان یکم ناسازگار میشن به دل نگیر

ماه اول سخت ترین ماهه وارد ماه دوم بشی کمی بهتر میشه

خودتو تقویت کن قرص مکمل حتما بخور
افسردگی بیشترش بخاطر ضعف بدنه

ارع من داشتم بعد بیست روز اینا درست شدم بی دلیل فقط گریه میکردم، ولی با بیرون رفتن و حرف زدن با کسایی که دوستشون داشتم درست شدم سعی کن زیاد تنها نمونی بعضا بچه خوابیدنی بزار کنار مامانت برو یه دور بزن