سلام خانمای عزیز اونایی که هفته های من هستن خیلی کمر درد دارن من بیشتر شبا تا صبح از کمر درد خوابم نمیبره خیلی درد میکنه سر بچه اولم کمتر درد میکرد

گلی از ۱۹ هفته سیاتیکم عود کرده خواب ندارم‌شبا از درد

منم کمرم درد میکنه نمیتونم زیاد بشینم

شاید منیزیم بهت بده ب من ی مکمل داد ک کلسیم منیزیم داره و واقعا خوب شدم

من یکم فعالیت کنم درد میگیره اما با استراحت خوب میشه
ب دکترت اطلاع بده شاید چاره ای بده بهت

من یه بازه ای خیلی کمر درد میشدم آخرش الان فهمیدم بخاطر نشستن و ایستادن اشتباه خودم بوده الان که صاف میشینم و صاف تر راه میرم خیلی بهتر از قبل شدم