دکترم ازمایش نوشته بود برام جوابش کم خونی داشتم قرص آهن رو گفت دوتا دوتا بخورم الان دوباره ازمایش دادم ویتامین دث پایین کسی بوده ویتامین و اهنهش پایین باشه باید دث رو دو تا بخورم یا دوسش رو زیاد میکنه

تو بارداری طبیعیه باید مکمل استفاده کنی

سلام منم ویتامین د۳ و آهنم ۱۵بودن.بااینکه د۳ رو ۲۰۰۰میخوردم از سه ماهگی هرروز
آهنم ففول بود همونم سروقت میخوردم.الان شده روزی دوتا قرص آهن.نگران نباش.اکه خیلی کم باشه دور بالاتر میده

من روزی ۳ تا ففول میخورم

منم کم خونی دارم که ففول رو دوتا کرد برای ویتامین دی هم ک کم شده بود گفت دوز ۲۰۰۰ رو هر روز بخورم

اگه خیلی پایین باشه دوزش بالا میدن

اره برامن ویتامین د۳ پایبن بود الانم پایین