سلام شما میان وعده های رژیمی چی میخورین جز میوه

۱ پاسخ

تو رژیم من نصف لیوان تخمه افتابگردون یه ساقه طلایی و چای هست
یا یه میوه و مثلا یه قاشق تخم کدو یا پنج تا دونه بادوم خیار کرفس هویج و‌چای ازاد
یا یه میوه و سالاد شیرازی و خاکشیر با اب
برای یبوسته اخری

سوال های مرتبط

مامان شروین مامان شروین ۳ سالگی