خانمایی که رژیم گرفتین بیاین بگین چکار کردین چیا خوردین که واقعا اشتها تون کور شده که باعث شده کم تر بخورین من از امروز شروع کردم
انشاالله که بتونم وزنم رو برسونم به ۶۵
#شیر شیر شیر شیر

۳ پاسخ

من تو بیست روز دوکیلو کم کردم .قند و نوشابه رو حذف کردم .غذامم کم کردم .فعلن در همین حد

آب زیاد بخور..قبل هر وعده دو لیوان آب بخور..بعدش سبزیجات بخور بد وعده اصلی بخور..بیشتر از پنج وعده در روز نخور..سه ساعت قبل خواب دیگه چیزی نحور فقط آب و چای دمنوش بدون قند.روغن کمتر مصرف کن..قند مصنوعی رو به حداقل برسون سریع وزن کم میکنی

دانه چیا صبح ب صبح بخور ناشتا
سرکه سیب قبل غذا

مقالات مرتبط

مدفوع زیاد کودکان
مدفوع زیاد کودکان نشانه چیست | علل و درمان مدفوع زیاد نوزا...
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض

سوال های مرتبط

مامان مایسا مامان مایسا ۳ سالگی
مامانایی که کوچولوتون رو از شیر گرفتین غذا خوردن و خوابشون بهتر شده؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۲ سالگی
سلام خانما
میگم خانمایی که رژیم فست گرفتین تو چند ماه و چقدر کم کردین؟و فستتون چند ساعتس؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۳ سالگی
خانمایی که بچه هاتونو ۳سالگی از پوشک گرفتین میشه بیاین بگین چجوری بود؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فرهان‌ جوجه🐣💛 مامان فرهان‌ جوجه🐣💛 ۲ سالگی
اینم غذای موقع خواب پسری که اماده کردم داره میخوابه بدم چون دیگه شیر نمیخوره
شماهایی که شیر و قطع کردین چندوعده غذا میدین و چیا میدین!؟

#فرزندپروری#فرزندپروری#شیرخشک#مای بیبی#
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آیلا مامان آیلا ۲ سالگی
# شیر# فرزند پروری #شیر# شیر مامانای که طبیعی زایمان کردین زایمانه دومتون راحت تر بود یا نه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهرسا مامان مهرسا ۳ سالگی
سلام مامانا
ببخشید من طی دوره ی از شیر گرفتن که خریدم از اینستا با توجه به اون در عرض سه هفته دخترم رو از شیر گرفتم یعنی کم و کمتر کردم و الان که وارد هفتهدی چهارم شدم دیگه کامل قطع کردم خدا رو شکر دخترم تا به اینجا زیاد اذیت نکرد ولی الان که کامل قطع کردم سینه هام پر شیر شده به شدت درد میکنه نمیدونم چیکار کنم لباسمم هی خیس میشه شیر میزنه بیرون ولی دردش کم شده ولی قطع نمیشه
راهکاری دارید ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرم مامان پسرم ۳ سالگی
خانمایی که رژیمن یه لحظه بیاین!!
من از وقتی بچم از شیر گرفتم یدفعه زیادی چاق شدم فعلا دو روزه شیرینجات خیلی کم میخورم شامم قطع کردم دیگه چیکار کنم؟
درمورد قرص نیچرفیت تحقیق کردم گفتن برای کاهش اشتها خیلی خوبه کسی تجربه‌ای داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۲ سالگی
سلام دوستان میگم من دیسب املت خوردم اونطور که برنامه زده من چهل درصد چربی رو خوردم شبا بادمجون سرخ شده و سیب و املت یا آبگوشت شیر برنج این چیزا میخورم خب چکار کنم اینطوری که کم نمیشه وزنم چی بخورم پس شب خوابم ببره😓
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۳ سالگی
سلام دوستان، بچه م رو از شیر گرفتم شیرم خشک شده فقط یک سینه م خیلی کم شیر داره، لازمه که قرص بخورم ؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۲ سالگی
مامانا تروخدا بیاین یه لحظه
من پسرمو تقریبا دو هفته ست که از شیر گرفتم شیر خشک میخورد از یکسالگی خیلی بد غذا شده بود کم غذا نبود ها چیزی که دوست داره رو خوب میخورد ولی تنوع غذاییش خیلی کم بود بعد بردمش چند تا متخصص تغذیه گفتن قد و وزنش نرماله مشکلی نداره به مرور بهتر میشه بزار جلوش خودش بخوره من هنه راه هارو امتحان کردم بازم نخورد خلاصه گفتم بزار از شیر بگیرم شاید بهتر شه الان دو هفته ای میشه از شیر گرفتم خیلی نق میزنه و بد قلق شده میدونم بخاطر ترک شیر هست ولی مشکلم اینه که کلا همون غذاهایی هم که قبلا میخورد دیگه الان نمیخوره چیکار کنم تروخدا تجربه ای دارین بهم بگین ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنسس👑آنیکا👑 مامان پرنسس👑آنیکا👑 ۲ سالگی
خانوما آب خونمون خیلی کم فشار شده بیاین بگین که نمیخوان قطعش کنن😞دخترم پیپی کرده بود به یه مصیبتی شستمش خیلی کم آب میاد آخه این ینی چی
فرزند پروری فرزندپروری پوشک شیرخشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان تربچه🍼 مامان تربچه🍼 ۲ سالگی
سلام خانمایی که رژیم تعیین جنسیت گرفتین نتیجه هم گرفتید ؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 𝙉❤️𝙡𝙖🧸 مامان 𝙉❤️𝙡𝙖🧸 ۳ سالگی
سلام مامانا حالتون خوبه 😉❤️
شب پاییزتون بخیر
چخبرااااا
مامانا من نیلا رو میخاستم تابستون از شیر بگیرم نشد بگیرم همه گفتن مریض میشه اینا دیگه گفتم بزار همه سرد شه تا از شیر بگیرم
از امروز شروع کردم چسب سیاه زدم سینه هامو از ظهر تا الان ندادم بهش به جاش شیر پاکتی میدم بهش

مامانا شما جخور بچه هاتون از شیر گرفتین بگین این خیلی وابسته هم هست؟؟؟🥹🥲
بگین چجوری گرفتین از شیر؟؟؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان پریا مامان پریا ۳ سالگی
خانوما وقتی بچه تونا از شیر گرفتین چیا بهش میدادین بجاش؟؟ خوراکی غذا و اینا ؟ شبا چی میدادین که گشنش نشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکراد و آراد مامان نیکراد و آراد ۲ سالگی
مامانایی که بچه شیر به شیر دارین بعد چند روز از زایمان تنها شدین؟چطوری مدیریت کردین
مشاهده ۴ پاسخ