خانومای عزیز
به نظرتون چه خوراکی هایی بخورم وزن خودم وجنینم بره بالا؟چون مرکز بهداشت بهم گفت باید ۱۷تا۱۸کیلو اضافه کنی

مگه جندکیلویی گلم؟

وای خوشبحالت من میخورم همش دکتر میگه کم بخور وزنم میره رو ۹۰

از الان اضافه نمیکنی ک
ماهای اخر اکثرا اضافه میشه

چند کیلویی عزیزم ؟ که دکتر گفته 17/18 کیلو اضافه

میشه بپرسم وزنت چقدره؟ بعد معمولاً تا آخر ماه سه بخاطر تهوع آدم وزن اضافه نمیکنه، اگر‌وزن اضافه نکردی اصلا نگران نباش. من همین الان یک کیلو کمتر از وزن قبل بارداریمم ولی از نظر دکتر اوکیه

مکمل هات رو سر وقت بخور
صبحانه حتما بخور مخصوصا تخم مرغ
بادوم و گردو هم خوبه به اندازه بخوری...
با عسل یا شکر میتونی کاچی یا فرنی هم درست کنی میان وعده ها بخوری.
سخت نگیر وزن کم کم اضافه میشه. من از سه ماه پیش تو این دو گذشته هفته تازه یک کیلو و دویست زیاد کردم

به دکترت بگو برات شیر خشک مخصوص مادران باردار بنویسه .حالا فکر کنم تا ماه آخر ۲۰ کیلو رو اضافه میکنی دیگه نگران نباش .