خانوما من شکمم گنده مونده انگا بچه شش ماهع تو شکمم چ غلطی بکنم حالم از خودم بهم میخوره😭

دوسه ماه بگذره بهتر ميشي

عزیزم نه ماه تموم یه بچه تو شکمت بوده رشد کرده بزرگ شده معلومه که یه مقداری طول میکشه تا بدنت به حالت قبلی خودش برگرده یکم صبوری کن به خودت ارامش بده همه چی به مرور درست میشه

شما تازه یه ماهه نی نی به دنیا آوردی
۹ ماه طول کشیده تا بدنتون تغییر کنه
حالا هم حداقل ۹ ماه به خودتون زمان بدید تا بدنتون بتونه برگرده به حالت قبلش

مصرف کربوهیدرات رو کم کن
گن ساعت شنی ببند

منم اونطوریم 😅🤣

سزارین بودی یا طبیعی
شکم بند استفاده نمیکنی؟