من رژیم غذایی خاصی ندارم، فقط تو روز بیشتر از ۳تا واحد میوه بیشتر نمیخورم اگر انگور باشه سعی میکنم یه خوشه کوچیک بخورم، قبل بارداریم زیاد غذاخور نبودم الانم زیاد گشنم نمیشه، روزی ۳وعده غذا میخورم، گاهن شده ۲بار صبحانه خوردم و وعده هام ۴تا شده، تو روز حتما یک وعدم برنج هست چون کلا برنج دوست دارم، گاهی وقتام هم نهار هم سام برنج خوردم، یا یکیش برنج بوده و یکیش ماکارانی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.