خانوما سیب زمینی آب پز و تخم مرغ آبپز برای وزن گیری و رشد جنین خوبه ؟!

بچه ها جو دو سر پرک با شیر و تخم مرغ قاطی کنید بندازید تابه عالیه

تخم مرغ ابپز ک عالیه فقط کاش منم بتونم بخورم🙂‍↔️😩

بله خوبه

قند نداری سیل زمینی میتونی بخوری قند داری کم کن من اوایل قند داشتم اوردم پاببن ولی سیب رمینی خوردم سردرد میگرفتم

ولی بازم ب ژنتیک ربط داره

حلیم هم خوبه

اره خیلی

سیب زمینی شاید به خودتون بیشتر وزن بده
ولی تخم مرغ و عدسی و خوراک لوبیا و نخود آب و سینه مرغ ،فلافل خونگی ،گوشت و کتلت اینا خوبن

آره خوبه
فقط سعی کن با گوجه یا خیار بخوری

عالیه.