امروز رفتم برا ازمایش تحمل گلوکز الان زنگ زدم گفتن قند ناشتات ۹۲ هست چجوریه خوبه یا نه

برای من ۹۰ بود ناشتا گفت خوبه

خوبه عزیزم
مال من ۹۵ بود
ی ماه بعد دادم ۷۹ بود خودت نگران نکن یکم تغذیه رعایت کن

ماکارانی ته دیگ
هندونه و خربزه
بستنی و شیرکاکائو
نوشابه و....
آبمیوه طبیعی و غیر طبیعی
گوشت قرمز
اصلا نخور اینارو

باز بجاش سیب و خیار بخور
برنج در حد ۱۰ یا ۱۵ قاشق اوکیه
برنج اگ میخوری خورشت بیشتر از برنج باشه
و همراه غذا حتما سالاد باشه من امروز ماست و خیار خوردم با سیر
بیشتر پروتئین بخور ماست و دوغ اینجور چیزا
ب من دکتر تغذیه اینجوری گفت

بیا گلم نرمالش انقده

برا منم ۹۲ بود رنج آزمایشگاه تا ۹۱ س شبه بیمارستان بستریم
البته رعایت نکردم ناشتام اومده رو ۱۰۸ حتما رعایت کن عزیزم تا بیاد پایین
دارم رعایت میکنم از دیروز اومده پایین قندم

لب مرزه