بگه من همچنان بیدار تا ۶ یا۷
چکار کنم شبا بخوابه راهکاری دارین

بهش سعی کنید شب و روز و یاد بدید از ۶ عصر نور خانه را بسیار کم کنید و دیگه باری های هیجانی نکنید و تلویزیون و ایتا خاموش ، روتین خواب ایجاد کنید مثلا تعویض و یک قصه و شیر و باد گلو و خواب
روز هم خانه را روشن کنید و بازی کنید
کم کم تفاوت روز و شب و میفهمن
اگه تو شب بیدار هم بود نور و صدا کم باشه

روزا نزار زیاد بخوابه سرگرمش کن بازی بده بیرون ببر یه جوری خسته اش

بذارش کنار خودت ، تو بغلت زیرسینه خوابیدنی بهش شیر بده تا بخوابه