دوستان من شنبه میشه۴۰روز که ازز زایمان طبیعیم میگذره
ورزشمو شروع منم شنبه؟؟؟؟

Question

مامان ارتا ۱ ماهگی

۲ هفته پیش

دوستان من شنبه میشه۴۰روز که ازز زایمان طبیعیم میگذره
ورزشمو شروع منم شنبه؟؟؟؟

۳ پاسخ

مامان محمدوفاطمه جونم ۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-10-01T10:16:42Z

چ‌حوصلع داری با بچه

مامان بشــه 🥹🩵 هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 2 · 2026-10-01T10:11:00Z

نه عزیزم تا ۶ ماه به هیچ وجه ورزش نکن فقط در حد حرکات اصلاحی و تنفس ک کمکت کنه زیر نظر مربی
چون افتادگی رحم و مثانه میگیری مربی ما میگ تا ۶ ماه بابد با بدنتون مث همون بارداری رفتار کنی