سه روزه زایمان کردم موقع شیر دادن خییییلی سر سینم درد میگیره جیغم در میاد شمام اینطور بودین؟چیکار کنم بهتر شم

منم هاله‌ی سینه‌م رو گذاشتم دهنش اصلا سینه‌م درد نگرفت و زخم نشد

روغن زرد بزن، صبر کن خودش درست میشه مواظبم باش سرما نخوره بهش

اوایل کلا همینجوره میتونی کمپرس بذاری فک کنم کمپرس گرم نوک سینه هم ندارد توی دهنش وقتی فقط نوک سینه تو دهنش باشه هم جریان شیر سخت می‌ره هم انگار داره ادامس میجوعه نوک سینه با ی قسمتی از هاله دور سینه باید تو دهنش باشه
نوک سینه رو بذار بالای لب بالاییش دهنش که کامل باز کرد سینه رو بذار تو دهنش که قسمت هاله هم بره تو دهنش نه فقط نوک سینه موقع که خواب هست با پماد آد نوک سینت چرب کن که زخم نشه تا یکی دو هفته اول

هاله سینتو بزار دهنش من گذاشتم اصلا زخم نشد

پماد اینپانتن ۵درصد بگیر بزن
بعد از هر شیردهی بزن به لایه پلاستیک بکش روش
قبل از شیردهی با دستمال یا یه پارچه پاکش کن

اره تا بخواد نرم شه یه چند روزی طول میکشه من با آب ولرم ماساژ میدادم و روغن نارگیل میزدم البته وقتی میخوای شیر بدی باید بشوری که روغن روش نباشه

با با شیر خودت چرب کن
و اینکه روغن حیوانی بزن
مال من ترک خورده بود

به مرور خوب میشه
ولی حتما چک کن کامل تو دهنش باشه

هاله اطراف سینه رو هم بده دهنش اذیت نمیشی حتما بد میگیره