چه غذا و خوراکی های برای وزن جنین خوبه بخورم؟

حلیم
تخم مرغ آب پز

حبوبات و آبگوشت

کباب ها و گوشت ها

هرچیزی که پروتئین بالا داشته باشه، میتونی بستنی پرو کاله بخوری

لبنیات ،هندونه، موز

و مغزها

حلیم کله پاچه کباب تخم مرغ آبپز عدسی

اجیل کباب حلیم ابگوشت

تخم مرغ آبپز حبوبات مرغ کباب

کباب مغزیجات مرغ میوه تخم مرغ اپز