سلام خانوما
چه خوراکی هایی برای وزنگیری جنین خوبه؟؟

آبگوشت،جوجه،کباب،معجون،موز،بادوم،گردو،فرنی،تخم مرغ آبپز،

تخم مرغ آبپز
بستنی
گردو
بادام درختی

حلیم تخم مرغ ابپز کلا پروتئین

شاید باورت نشه من خودمو پاره کردم از خوردن تخم مرغ لیذی میل معجون بستنی کباب جوجه ولی همچان بچم یه هفته عقب نسبت به هفته من و من خودم در طول بارداری همش1کیلو زیاد کردم

بستنیش کاکائویی باشه دیگه عالی میشه 😋😋😋😋

بستنی کیک خامه ای شیرموز خرما ارده 😋😋😋😋😋😋

نون خامه ای .بستنی. کره بادام زمینی