مامانا تو بارداری علاوه بر امورات منزل پیاده روی هم باید بکنیم یا ضرر داره تو هفته من؟! پله چی؟ما خونمون طبقه دوم هست بدون آسانسور

بهتره تا قبل از سونو ان تی رعایت کنی بعد سونو اگه همه چیز خوب بود با رعایت میشه پله زد، از وضعیت جفت و طول سرویکس مطمین شو بعد

اگر بارداریت هیچ مشکلی نداره اشکال نداره ولی تلاش کن تو ماه های آخر پیاده روی کنی نه استراحت من خونم طبقه سوم همش دنبال دخترم میدوم یه لحظه آروم نداره

نه بابا پیاده روی از هفته شما زوده همون امورات منزل هم باید حواست باشه وسطش استراحت داشته باشی هر ده دقیقه یکبار بشین یه نفسی تازه کن

بستگی به شرایطت داره منکه استراحت مطلقم

من خونمون حدود ۳۰ تاپله داره و روزی حداقل یکبار مجبورم برم و بیام،دکترم گفت یکی یکی بری کاملا اوکیه

من همش در حال استراحتم🤣🤣🤣
خونه ما ام طبقه ۳ بدون اسانسوره
زیاد جایی نمیرم بخاطر پله ها