خانوما واسه اینکه زایمان طبیعی خوبی داشته باشی چه کار های باید قبل زایمان بکنیم

Question

مامان جوجه من💙💙 هفته سی‌وهشتم بارداری

۲ روز پیش

۳ پاسخ

مامان علیسان هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2026-10-04T20:00:14Z

ورزش و پیاده روی
حرکت اسکات مخصوصا

Answer 2 · 2026-10-04T19:50:54Z

پیاده روی برو حداقل نیم ساعت در روز

مامان دلارا ۱ ماهگی · Answer 3 · 2026-10-04T19:50:37Z

از نظر من که زایمان اولمم بود پیاده روی خیلی خوبه و تاثیر داره زایمانم راحتتر میکنه