خانوما چه ورزشی بکنیم برای اینکه زایمان کنیم

۲ پاسخ

من فقط پیاده روی کردم البته زیاد
خداروشکر زایمان خوبی داشتم

ورزش لگن
چمباتمه، اسکات، سجده باز، پله نوردی، حالت گربه، قیچی و...

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری
فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری کدامند؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان آریانا❤️ مامان آریانا❤️ ۱ ماهگی
مامانا چه ورزشی بکنیم برا زایمان
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شایان کوچلو🥹❤️ مامان شایان کوچلو🥹❤️ روزهای ابتدایی تولد
خانوما چه ورزشی برای طبیعی زایمان کردن خوبه
بعد چیکار کنیم زود زایمان کنیم من بچم الان ۳ کیلو می‌خوام زود به دنیا بیارم اذیت نشم چند هفته بچه دیگه نمیره تو دستگاه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آقا آیهان مامان آقا آیهان روزهای ابتدایی تولد
برای زایمان طبیعی بهتر چه کار هایی بکنیم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان قندک مامان قندک روزهای ابتدایی تولد
سلام به همه مامان های عزیز
ورزش برای زایمان طبیعی موثر هست؟ منظورم اینه میخوام زایمان طبیعی بدون درد رو امتحان کنم و تا الان هنوز ورزشی انجام ندادم چون با خودم میگم که زایمانم بدون درد هست چرا ورزش انجام بدم
و اینکه چه ورزشی و چه مدت انجام بدم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان انبه مامان انبه هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام دوستان عزیز اگه کسی تجربه سزارین داره میشه بیاد تجربشو بگه اینکه چه کارهایی بکنیم بهتره و چه کارهایی نباید بکنیم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسرم😍 مامان پسرم😍 ۲ ماهگی
خانوما در روز چقدر پیاده روی خوبه؟
و اینکه چه کار هایی انجام بدیم تا زودتر زایمان کنیم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وهشتم بارداری
برای اینکه بشه زودتر زایمان کرد باید چیکار کنیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۱ ماهگی
برای اینکه سر جنین پایین بیاید چه کنیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان TAHA 💕 مامان TAHA 💕 ۲ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی از الان ورزش و شروع کنیم دیره ؟
میشه بگین جز ورزش چه چیزایی برای اینکه دهانه رحم باز بشه خوبه
و اینکه چه کاری انجام بدیم که کمتر بخیه بخوریم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی‌نی🩷 مامان نی‌نی🩷 ۱ ماهگی
خانوما
چه تمرینایی‌ برای زایمان بدون پارگی انجام میدید؟
راهکاری هم دارین بگید استفاده کنیم🥲
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهرسام🩵 مامان مهرسام🩵 ۱ ماهگی
سلام خانوما برای اینکه توی بیمارستان خصوصی زایمان طبیعی کنیم حتما باید یه دکتر زنان مخصوص داشته باشیم و نامه میخواد؟؟ یا اینکه اگر ماماهمراه هم بگیریم میشه تو بیمارستان خصوصی زایمان طبیعی کنیم ؟؟
کدومش بهتره؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا و اِلا مامان لنا و اِلا ۳ ماهگی
مامانا برای اینکه زایمان کنیم حتما باید شکم‌ کامل بیاد پایین ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان سارینا مامان سارینا روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا کیا با ورزش دهانه رحمشون بازشده؟
چه ورزشی و چه چیز های باعث باز شدن دهانه رحم میشه؟
تجربه هاتون بگید برای زایمان طبیعی میخوام
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان لیانا❤️ مامان لیانا❤️ روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان برای زایمان طبیعی برای رفتن ب بیمارستان چ کار باید بکنیم؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عشق کوچولو مامان عشق کوچولو روزهای ابتدایی تولد
برای بعد از زایمان چه مدل گنی باید استفاده کنیم ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر