خانوما چه ورزشی بکنیم برای اینکه زایمان کنیم

۲ پاسخ

من فقط پیاده روی کردم البته زیاد
خداروشکر زایمان خوبی داشتم

ورزش لگن
چمباتمه، اسکات، سجده باز، پله نوردی، حالت گربه، قیچی و...

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری
فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری کدامند؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان پسرم😍 مامان پسرم😍 روزهای ابتدایی تولد
خانوما در روز چقدر پیاده روی خوبه؟
و اینکه چه کار هایی انجام بدیم تا زودتر زایمان کنیم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد هفته چهلم بارداری
برای اینکه سر جنین پایین بیاید چه کنیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان TAHA 💕 مامان TAHA 💕 ۱ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی از الان ورزش و شروع کنیم دیره ؟
میشه بگین جز ورزش چه چیزایی برای اینکه دهانه رحم باز بشه خوبه
و اینکه چه کاری انجام بدیم که کمتر بخیه بخوریم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی‌نی🩷 مامان نی‌نی🩷 روزهای ابتدایی تولد
خانوما
چه تمرینایی‌ برای زایمان بدون پارگی انجام میدید؟
راهکاری هم دارین بگید استفاده کنیم🥲
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه😊 مامان پناه😊 روزهای ابتدایی تولد
برای بعد از زایمان چه پوشکی برای خودمون استفاده کنیم پوشک یا نوار
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هلو مامان هلو روزهای ابتدایی تولد
سلام به غیر از پیاده روی چیکار باید بکنیم ک راحت تر زایمان کنیم آخه پاهام خیلی ورم میکنن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو روزهای ابتدایی تولد
مامانا برای نرم شدن دهانه رحم چه کار هایی باید بکنیم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما تو 36 هفته و پنج روز مشکل نداره بگیم دکتر معاینمون کنه؟ برای اینکه زودتر زایمان کنیم؟ مثلا تو 37 اینا؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما برای نوبت سزارین گرفتن، کی باید اقدام کنیم؟ چه مدت زودتر از تاریخ زایمان چی که ان تی زده.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۱ ماهگی
خانوما درد زایمان بگیره مثل تو فیلما یهو میگیره هیچکاری دیگ نمیتونیم بکنیم ؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آقاآروین🤍👶🏻 مامان آقاآروین🤍👶🏻 ۱ ماهگی
خانوما چیکار کنیم سریع تر زایمان کنیم ؟
روزی چقدر پیاده روی ؟
ورزش هایی که رفتید برای زایمان زودتر ؟
کار هایی که زایمان و راحت تر می‌کنه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩵نی‌نی مامان 🩵نی‌نی هفته سی‌وهفتم بارداری
چه کارایی کنیم برای زایمان طبیعی راحت تر ، یا کمتر شدن کمک میکنه؟🫠
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان برسام👶❤️ مامان برسام👶❤️ روزهای ابتدایی تولد
خانوما برای روز زایمان برای خودتون چه چیزایی گرفتین؟؟ زایمان طبیعی میگم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
برای زایمان سزارین هم مثل طبیعی خونریزی داریم؟از چه مارک نوار بهداشتی بهتره استفاده کنیم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان ملیکا مامان مامان ملیکا ۱ ماهگی
سلام خانوما
برای زایمان میخوام برم امام حسین
میخواستم بدونم هزینش و رسیدگی چجوریه
و اینکه کیف بیمارستان داره یانه ؟؟ چه چیزایی داره؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر