سونو رفتی اگه بچه سرش پایین باشه دیگه طبیعی هست بعد تو اینستا ورزش بارداری بگیر انجام بده تا لگنت آماده بشه
پیاده روی کن ورزش کن فعالیت داشته باش پله خیلی کمک میکنه
پیاده روی
دوهفته ب زایمان رابطه داشته باشی
ورزش
پیاده روی
پله رفتن
نزدیکی بدون جلوگیری
معاینه تحریکی
البته همه ی اینا هفته های آخر
حالا من هرکاری که بگید کردم که سزارین بشم رفتم سونو گفت سفالیک سرشم دقیقا تو لگنه 😓🤣
من شروع کردم ورزش پیاده روی تحرکم زیاد دارم
چند روز مونده زایمان باید این کار هار انجام بدم
قبلا بریچ بود الان سفالیک شده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.