خانوما از هفته چند رابطه بدون جلوگيري داشته باشم برا زایمان طبیعی
اینم بگم زایمان قبلم با امپول فشار بود و اصلا درد نگرفتم با اینکه رابطه بدون جلوگیری هم داشتم ماه اخر

من زایمان سوم طبیعی هنوز درد ندارم

اگه اینطوری هستی ورزش رو از الان شروع کن پیاده روی آروم،اولش روزی نیم ساعت،کم کم زیادش کن تا بشه روزی دو ساعت...
از هفته ۳۶هم پله نوردی از پهلو،اسکات،سجده باز،گربه و...
رابطه بدون جلوگیری هم از همون هفته۳۶
اگرم تا ۳۹هفته دردات شروع نشد برو یه دکتر یا ماما معاینه تحریکی انجام بده برات
به نظر می رسه درد وقتی خودش طبیعی شروع بشه آروم تر پیش میره

واسه منکه فایده نداشته

ایندفعه انشالله دردت میگیره هنوز زوده که
دفعه دوم بچه زودتر تو کانال زایمان رد میشه نگران نباش اکثرا زایمان طبیعی شکم دوم خیلی راحت تر هستن

وای منم ۳۹ هفتم دردم نمیگیره چیکار کنم رابطه بدون جلوگیری ام دارم