کسی بوده واسه طبیعی ورزش و پیاده روی نکرده باشه مثل من؟؟؟؟ اما زایمان طبیعیش خوب بوده باشه و باز بوده؟؟؟ من از استرس زیاد حوصله هیچ ندارم فقط یه جا نشستم یا دراز کشیدم فکر و خیال میکنم یا نه بودن کسای که ورزش تاثیر نداشته
بارداری پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک پوشک شیرخشک پوشک

نه عزیزم پیاده روی خیلی خوبه بخوری بخوابی که نشد

تا میتونی این اخرا ورزش کن منم سر سری گرفتم زایمانم خیلی سخت بود

من سربارداری اولم ورزش و تحرک نداشتم بدون درد رفتم امپول فشار زدن کلی معاینه کرد کلی درد کشیدم تا به دنیا اومد

پاشو برو بیرون
هم پیاده روی میکنی
هم ذلت باز میشه
هم استرست کم میشه
هم فکر و خیالت میره
هم چیز خوشمزه میخری میخوری
غصه میخوری و استرس میکشی چیزی رو درست میکنه؟؟

نه بابا من سر بچه اولم دهنم سرویس شد اونقدر راه میرفتم .ولی اصلا ربطی نداشت دهانه رحمم باز نمیشد کم باز شده بود از ساعت ۱۱صبح بستری شدم .درد نداشتم تا ساعت ۴اینا دردام شروع شد .بعد اومدن امپول فشار زدن تا زه ساعت ۱۱شب زایمان کردم .جر خوردم کلی بخیه

به نظرم ورزش و پیاده روی داشته باشی بهتر باشه

من ورزش کردم ولی باز نمیشد اصن انگار تاثیر نداشت
با آمپول فشار و اسپاینال سه ساعته زایمان کردم خیلی خوب بود

عزیزم به مامان یا همسرت بگو بیان حداقل شبا پله برو باهاشون بچه بیاد پایین بالاخره بی هیچ نیست من فعالیت خیلی نداشتم اما ده روز مونده به زایمانم خیلی راه رفتم
گل مغربی گذاشتم رابطه بدون جلوگیری

هنوز 38 هفته ای وقت داری پیگیر شو
شیاف گل مغربی صبح و شب بزار دوش آب گرم گرم بگیر کمرت خیلی ماساژ بده
روزی دوبار تونستی رابطه بدون جلوگیری داشته باش
جارو نپتون بردار از این سرخونه برو اون سر خونه لباس با دست بشور