خانوما میگم اونایی ک دیابت داشتم رژیم گرفتن قندشون اومده پایین باز رعایت میکنید؟؟شیرینی اینا نمیخورید؟؟؟؟
من اومده پایین متفورمینم میخورم روزی یه دونه حالا دلم خیلیی ماکارانی و سیب زمینی و شیرینی های کم شیرین میخواد
قبلن اصلن نمیخوردم ولی الان دلم خیلی میخواد
شماها میخورید؟؟؟؟

من انسولین میزنم یه کوچولو میخورم ماکارانی چون قندم بالا هست در حد ۴ ۵ قاشق میخورم

چیزی ک دلت میخواد رو بخور ب نسبت کم.چون متفورمین میخوری کنترل میکنه.پیاده روی هم بکن بعد خوردنت قندت اوکی میشه.من وقتی بعد غذا پیاده روی میکردم و قرصمم میخوردم بعدش قندم میگرفتم پایین بود

منکه بدون دیابت هم اینا رو گفتن نخور
اب دور بچم زیاده

بجاش یکم خرما بخور
چون الان با قرص کنترول شده باید بی قرص کنترول شده باشه