مامانا وارد ۳۸ شدم هیچ علائم زایمان ندارم تقریبا ورزش و پیاده روی دارم
ولی الان بیشتر استرس حرکت گرفتم
دکترم هم گفت اصلا شکمت نیومده پایین و باید خیلی ورزش سنگین انجام بدی مگر اینکه بفرستمت سزارین

اگه جای من بودین سزارین انتخاب میکردین یا طبیعی؟؟

منم دقیقا تو شرایط شمام پس فردا وارد ۳۸ میشم و با اینکه ورزش کردم و پیاده روی ولی دکتر گفت هنوز هیچ تغیری نداشتی ولی من خودم دوست دارم منتظر بمونم چون به نظرم تا ۴۰ فرصت هست و همه که قرار نیست زودتر از ۴۰ زایمان کنن
تلاشمو میکنم اگه نشد بعدش میرم برا سزارین

ورزش سنگین ک خطرناک اینکارو نکنی خدای نکرده بند ناف از بچه جدا بشه یا جفت پاره بشه اون دکتر چقدر دیوانه 😐

سزارین کن گلم درد طبیعی هم نداری

پیاده روی تند انجام بده
اسکات زیر دوش
حرکت پروانه
رابطه بدون جلوگیری
ماساژ سینه
پله نوردی
جدول یه پات روی جدول یکی روی زمین


من خودم طبیعی دوست دارم باید ببینی بدنت باکدوم اوکیه و روحیه ات