۱۰ پاسخ

عزیزم جدیداً دکترا میگن دیگه اون حرف قدیمی که حتماً بچه باید از ۱۰ شب تا ۴ صبح خواب باشه تا هورمون رشدش ترشح بشه، خیلی مطرح نیست. مهم‌تر اینه که هر ساعتی که می‌خوابه، خوابش عمیق و باکیفیت باشه و خواب کافی داشته باشه.
ولی به نظرم برای اینکه نیل جون کم‌کم به یه نظم و روتین خواب عادت کنه و وقتی بزرگ‌تر شد هم خوابش راحت‌تر تنظیم بشه، بهتره یه ساعتی رو که برای خودت و شرایط خونه راحت‌تره انتخاب کنی و آروم‌آروم همون ساعت رو براش تبدیل به روتین کنی. اینجوری هم خودش به برنامه عادت می‌کنه، هم تو کمتر خسته و اذیت میشی ❤️

من بچه اولم اهمیت ندادم الان شبا انقد دیر میخوابه
ولی این بچمو حساس بودم سر هشت و نیم میبرم تو اتاق تاریک ماساژ میدم پوشک عوض میکنم چراغ خواب روشن میکنم دیگه خودش میدونه وقتی اینکارا انجام بشه یعنی وقت خوابه

اره میگن از چهارماهگی دیگه باید روتین خواب داشته باشن

پسر من ۱/۳۰ میخوابه الان چند روزه میخوام زودتر بخوابونمش ولی موفق نمیشم
ولی میگن بعد از ۳ ماهگی باید خوابش تنظیم شه

من پسرم ۹ میخابه تا ۷ صبح ماهم شبا زود میخابیم

دختر من اصلا قبل 2 نمیخوابه

من هم پسرم هم دخترم ۹ میخوابن ۵ صبح بیدار میشن خودمم همینطور

من خیلی حساسم نمیزارم دیر بخوابه، از طرفی هم از صبح باهاش سروکله میزنم دیگه شب واقعا جونی ندارم زود میخوابونمش که یکم حداقل بشینم

پسر منم قبل ۲ نمیخوابه اصلا😅

عزیزم زیر یکسال مگ بچه میخابهگ

سوال های مرتبط

مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۱۰ ماهگی
#رشد_جسمانی
✅عوامل تاثیر گذار در افزایش قد کودکان
⚜ ویتامین A، #کلسیم، ویتامین D و روی در افزایش قد تأثیرات خوبی دارد. خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار #فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
♨️ معمولاً کودکانی که دچار #کم خونی‌اند هم #وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
✅ غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون #ملاتونین یا #هورمون خواب ترشح شود. نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
✅ بسیار مهم است که کودکان خواب آرام #شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
⚜ تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب #نبات، #تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی #هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد #قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود
#تغذیه کودک
#رشد کودک
#کمک درمانی
#کودک پروری
#والد آگاه
#همسر داری
#واکسن
#رفلاکس