خانما تو شیردهی چطوری رژیم بگیرم ؟همش گشنم میشه🫠

رژیم شیر دهی

منم تو شیر دهی چاق شدم شدید
زمان پسر بزرگم دکتر رژیم میرفتم
میگفت موقع های گرسنه هستی
شیر و دارچین بخور

رژیمت باید اصولی باشه که هم شیر کم نشه و هم بتونی لاغر بشی
من از متخصص تغذیه رژیم گرفتم، خداروشکر الان به وزن قبل بارداری م رسیدم
این شماره دکترمه اگر خواستی ، از طریق واتساپ یا بله

۰۹۲۲۴۸۷۰۶۱۷

تو شیر دهی لاغر نشدی خودت؟ بخور ولی درکنارش ورزش بکن بجای رژیم

اولش سخته بعد عادت میکنی

کم بخور جونم هرچی میخوای بخور ولی جوری بخور ک سیر سیرنشی