خانما تو دوران شیر دهی میشه رژیم فست گرفت؟؟؟کسی رژیم فست گرفته دوران شیردهی؟؟؟

بیشتر سبزی ریحان یا نعنا بخورید شیر افزا هستش خانومایی معدبچه های بالای یکسال دارن بگیرن چون دیگه وعده اصلی بچه شیر نیس و اینکه ضعف و اینا داره و فقط برا همین هفته اوله بدن عادت کنه اوکی میشه من الان روز هفتم رژیم هستم فست دوازده ساعت دارم از ساعت هشت شب تا هشت صبح چیزی نمیخورم

خواهر نخوری ک شیرت قط میشه

سخته نمیشه کم تر بخور ولی چیزای ویتامین دار بخور

والا منک همینجوری فست هستم هیچ ی قیم نمکنه شده 7 8ساعت چیزی نخورم

میشه اما سخته من خودم تلاش کردم دیگ آخراش ضعف میکنم

من دوروزه دارم کم میخورم خیلی سخته وقتی سینه میخوره ازحال میرم