خانوما ورم پاها تو هفته من طبیعیه؟؟؟؟
من پام خیلی ورم میکنه

نمک غذاتو کمتر کن
سعی کن زیاد واینستی
۱۹ هفته خیلی زوده برا ورم

نمک رو محدود کن

الان زوده نمک نخور پیاده روی داشته باش یجا نشین پاهاتو اویزون نزار زیرش بالشت بزار

نه نبايد از الان ورم كنه
چيزاى نمكى نخور موقع خواب و نشستن زير پات بالشت بزار بهتر نشد به دكترت بگو فشارتو بگير ببين بالا نباشه

نمکت کمتر کن

فشارو قند خونتو باید چک کنی
اگه مشکلی نداشته باشی
بخاطر واریسو بی تحرکی هم می‌تونه باشه
ک باید پیاده روی کنی و دراز بکشی پاهاتو از سطح بدنت بالاتر بذاری ورمش کمتر میشه
موقع خوابم یه بالش میتونی بذاری زیر پاهات تاثیر داره
ولی اول حتما از فشارتو دیابت مطمئن شو

ن من هم تو این هفته ورم ندارم،فقط متوجه بودم یک شب غذام و نمک زدم روز بعدش ورم کرد پاهام ،از اون روز نمک و کم کردم دوباره برگشتم حالت عادی

نه نباید ورم کنی الان
دکتر بهت استراحت داده؟
اگر دکترت تاییدت کرده که همچی اوکیه تحرکت رو بیشتر کن روزی 20 دقیقه پیاده روی کن

سلام عزیزم من نزدیک ۲۲ هفته هستم ولی اصلا هیچ ورمی ندارم نمک و تنقلات رو کم کن و زیاد سرپا نمون