سلام دوستان من دوتا پام ورم کرده چیکار کنم ۲۰هفته هستم

تو این هفته یا۱۹ ورم پا طبیعیه، ماساژ بده پاهاتو اویزون نکن سعی کن زمین بشینی مثلا رو صندلی نشین ک پات اویزون بمونه، نمک نخور

به دکترت بگو. ورم غیر طبیعی باشه برا کلیه ات خطرناکه. اخه انقد زودم نباید ورم داشته باشی

فقط جوراب واریس جوابه از داروخونه بگیر بپوشی ورم پاهات میخوابه

واسه منم همینجوریه بخواب پاهاتو بالا تر از بدنت تکیه بده به جایی تا جریان خون برگرده

پیاده روی جوابه

نمک کم بخور پیاده رویی بکن ورم پاهات میره برای من این کارو کردم کم شد

نمک اصلا استفاده نکن

نمک اینا زیاد میخوری؟

پیاده روی کنید