سلام دوستای گل
یه سوال دارم میشه لطفا اگه تجربه ی دارید بگید
من یک هفته است شدید پاهام میگیره تو خواب و قفل میکنه
شماها هم اینجوری بودین ح

منم هفته پیش اینجوری شدم الان دو سه روزه دیگه شبا تو خواب نمیگیره خداروشکر

منم همین طوری شدم دو سه بار دکتر منیزیم داد خیلی بهتر شدم

با مشورت پزشکتون قرص منیزیم مصرف کنید ،من از هفته ۱۱ دارم میخورم

گرفتگی پا کمبود منیزیوم هست روزی یک عدد موز و یک کپسول منیزیوم بخور از امشب نمیگیره

من سر پسرم تو خواب زانوم قفل میکرد،تو خواب میخواستم بچرخم یا تکون بخورم یهو یه درد وحشتناک میپیچید تو پام و بدنم میمردم بعد میدیدم زانوم قفل کرده دیگ شوهرم بیدار میشد اروم اروم ماستژ میداد پامو صاف میکرد هربار اینجوری میشد اسکم در میومد ایقد دردش بد بود

منیزیم و اب فراوون چاره‌شه
به دکترت بگو ببین بهت منیزیم اضافه میده یا نه

آب زیاد بخور درست میشه بیشترش بخاطر کم ابی بدنه
چون فقط یه لیتر آب بدن برای دستشویی رفتنا کم میکنه
پس سعی کن آب زیاد بخوری دیه پات نمیگیره

منیزیم هم باید بخوری

اره من باهاش داد میزنم تا بخدا ول کن میمیرم

منیزیم باید بخوری حتما

اره منم اینجوریم نمیدونم براچی کلا پام خشک مشه تکون نمیتونم بدم ایقد درد دار