سلام دکتر گفتع استراحت کنم تا دوهفته دیگه برم برای تشکیل قلب لکه بینی داشتم آمپول شیاف پروژسترون داد.استراحت یعنی دراز بکشم پامم تکون ندم

سلام من 7روز لکه بینی دارم
شیاف استفاده میکنم
ولی در حد اشپزی و رفتن دستشویی خودم انجام میدم
خونه ما پله داره ولی تا وقتی ک ضروری نیس نرو

مجبورم اخه

از این آماده ها بگیر این خیلی مهمه منم مثل شما توالت ایرانی خیلی فشار به کمر و لگن میاد سعی کن حتما بگیریش

استراحت یعنی کارسنگین انجام ندی .زیاد خم نشی به شکم وکمر فشاربیاد .ازپله زیاد بالاوپایین نری ..کارهای روزمره میتونی انجام بدی

استراحت مطلق داشته باش فقط برای دستشویی وغذا خوردن بلند شو اونم حتما از توالت فرنگی استفاده کن

استراحت برای دستشویی که میتونی بری اما پاتو تکون ندی منظورت چیه چرا نه