از صبح ک بیدار شدم گلو درد خفیفی دارم
حس میکنم دارم سرما میخورم😒😒من خیلی بد سرما هستم چکار کنمممم شدیدتر نشه

عزیزم منم هفته قبل اونجوری بودم زود آش بلغور سوپ پختم کامل خوب شدم آب داغ وچای هم امروز بخور موقع خواب ماسک بزن

من اسهال و استفراغ شدم از دیشب حالم خیلی بده بالا ک میارم خیلی به بچم فشار میاد دلم وکمرم دردمیگیره😔

مایعات گرم سوپ رقیق کمپوت سیب

آب‌جوش و آبلیمو و عسل بخور تند تند
چیزای روغنی هم نخور
آبم زیاد بخور عزیزمم

سرکه سیب هر ۸ ساعت تا سه روز قرقره کن عالیه