وایی هم هفته های من شمام کمر درد دارین؟
طبیعیه!
حس میکنم خعلی شدید فشاره رو کمرم ک انقد استخونای کمرم درد میکنه چیکار کنم راه هست استراحت مطلقم همشم دراز کشیدم 🥺🥺

من هم هفتت نیستم ولی منم کمردرد دارم افتضاح یهو بد درد میگیره
بعد برای اینکه کمر دردت ارومشه پشت دراز بکش پشتتو بچسبون به دیوار🫶🏻خیلی تاثیر داره

شدیداااااا حالا من دیسکم دارم ولی واقعا انگار استخونامو دارن خورد میکنن

من دو سه هفته هست اینجوری شدم خیلی کمرم درد می‌کنه نمیتونم راه برم دستمو میگیرم به دیوار به دکترمم گفتم سونو نوشت آزمایش نوشت همه چیز خوب بود دیگه نمی‌دونم چیکار کنم خیلی درد دارم شبا نمیتونم بخوابم پهلوهام هم درد می‌کنه

وای من دارم میمیرم نمیتونم اصلا بشینم توی گودی کمرم درد میکنه

من از شما هفتم کمتره ولی درد دارم البته من دیسک کمر دارم