خانوما شما اسیدفولیک چ زمانی مصرف میکنید ؟
من قبل اقدام رفتم دکتر برام نوشت گفت شب قبل خواب مصرف کن
دکتر شما چی گفته ؟؟

دکتر منم گفت اخرشب قبل خواب

صبح بعد صبحونه

من قبل اقدام میخورم دوزش ۱ بود ولی الان کوالی فول نوشته گفت صبح ها بخورم

دکترم بهم گفت بعد شام یا قبل خواب

من بعدازظهر

من بعد شام میخورم

دکتر من گفت روزا

هر وقت یادم بیاد میخورم🤣🤦🏼‍♀️

دکتر منم گفت موقع ناهار بعداش

منم الان سه ماه دارم اقدام میکنم همیشه هم پریودیم سر موقع بود فقط اون ماه ماه دوم اقدامم با هفت روز تاخیر پریود شدم الانم تو اقدامم انشالله این ماه بگیره

هر موقع از روز یادم بیاد مهم اینه طول روز حتما یه دونه بخوری صبحو شبش مهم نیست

بعد صبحانه

قب خواب بهتر جذب میشه

من تو اقدامم دکترم گفت هر موقع از روز میتونی بخوری فقط ساعتش مشخص باشه منم۸شب میخورم

شما چند وقته تو اقدامین؟