سلام
من سه ماهه زایمان کردم اضافه وزن زیادی دارم لطفا تجربتون از کاهش وزن رو بهم بگین و اینکه تو اصفهان دکتر تغذیه یا روشیکه برای کاهش وزن کمکتون کرده رو بهم معرفی کنید
ممنون

دکتر مهناز رضایی

قند شکر شیرینی حذف کن
نون و برنجم تا جایی ک میتونی کم کن
و اینکه حتما روزانه نیم ساعت الی یکساعته ورزش یا پیاده روی داشته باش

شیر خودتو میدی؟

من لاغرم دو دوره اس دارم میرم پیش دکتر غیاثوند،دکتری که چند نفر از اطرافیان پیشش رفته بودن قبلا و نتیجه گرفته بودن... خودمم توی این یک ماه راضی بودم،اشتهام زیادتر از قبل شد واقعأ...واسه لاغرشدنم میان پیشش

سلام عزیزم یه گروه طب سنتی تو ایتا هست رژیم هم میدن واسه کاهش وزن خیلی خوبه