۵ پاسخ

نه کلا میوه های استوایی خوب نیس نخور

بزن گوگل فک نکنم کسی بدونه

عکسشو بفرست ببینم

میوه استوایی خوب نیس

عکسشو فرستادم

تصویر

سوال های مرتبط

مامان ماه کوچولو مامان ماه کوچولو هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان ای🩵لیا🫜 مامان ای🩵لیا🫜 ۲ ماهگی
مصرف توت فرنگی در بارداری

📌 توت فرنگی یه میوه خوشمزه و پرخاصیته اما توی بارداری بعضی مامانا نگران آلرژی یا سمومش هستن با رعایت چند نکته ساده می‌تونی بدون استرس از خواصش بهره ببری

❓خواص توت فرنگی برای مادر و جنین چیه؟
✅ فیبر برای جلوگیری از یبوست بارداری
✅ آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب و ورم
✅ فولات طبیعی برای رشد لوله عصبی جنین
✅ ویتامین سی بالا برای جذب آهن و تقویت سیستم ایمنی

❓چه خطری داره و چطور مصرف کنم؟
❌ توت فرنگی جزو میوه‌های با سموم بالاست اگه می‌خوای بخوری حتماً قبل از مصرف خوب با آب و نمک یا جوش شیرین خیس کن و با دقت بشور
❌ اگه سابقه آلرژی به توت فرنگی یا کهیر داری توی بارداری اصلا امتحان نکن چون حساسیت ممکنه شدیدتر بشه

❓روزی چقدر مجازه؟
✅ یک کاسه کوچک (حدود ۶ تا ۸ عدد) در روز کافیه، زیادتر نشه چون فیبر بالاش ممکنه باعث نفخ و دل درد بشه

❓چه کسانی نباید توت فرنگی بخورند؟
❌ اگه دیابت بارداری داری چون قند نسبتا بالایی داره بهتره با مشورت پزشک و در حد خیلی کم مصرف کنی
❌ اگه رفلاکس معده داری چون اسیدیته بالایی داره و سوزش سر دل رو بدتر میکنه