دکتر کلسیم و امگا ۳ و ویتامین دی و آهن برا من نوشت
ولی مولتی ویتامین نداد گفت میوه بخور خب الان من چقد چندتا میوه بخورم چی بخورم؟

منم تو حاملگیام مولتی نخوردم
مولتی بیشتر واسه کسایی هست که ویار دارن و چیزی نمیتونن بخورن و اشتها ندارن

اگه اصافه وزن نداری روزی پنج تا شش واحد شنیدم لازمه

عذرمیخوام دکترت کیه؟

روزی سه تا میوه متوسط مجازی بخوری.
سبزیجات خیار و کاهو آزاده عر چقدر دلت خپاست.
مثلا یه سیب متوسط و یه خرمالو متوسط و یه پرتقال

منم مولتی نمیخورم
وقتی همه ویتامینارو داری میخوری کافیه دیگه

من خودم قطع کردم مولتی ویتامین رو، خیلی وزنم میرفت بالا، اصلا قابل کنترل نبود، ولی به محض اینکه قطع کردم منطقی بالا میره

اخه الان تغذیه ها خوبه .مولتی ویتامین اضافه فقط باعث شیطون شدن بچه میشه..واجبات را گفته بخوری..منکه خودم گفتم بهش مولتی نمیخورم. کلسیم ت اگه همراه با ویتامین دی لازم نیس ویتامین دی بخوری.به من گفته در روز ۳ واحد میوه..نرکز بهداشت اگه پرونده داری براساس وزن بهت میگه

بمنم دارو داذ تقویتی ولی بهداشت مولتی ویتامین داده روزی یکی کفت بخورم